10月15日，为帮助2019级新生读懂体检报告结果并科学了解自身健康状况，香港中文大学（深圳）学生事务处举办新生体检报告解读及大学生健康指导讲座。负责2019级新生体检的北京中医药大学深圳医院（龙岗）周晓卿主任出席本次活动，现场为同学们解读体检报告，并解答同学们针对此次体检结果提出相关疑问。

总体来说，大多数同学们的健康状况很好。少数同学有一些小毛病，大多数都无伤大雅。一般遇到的异常结果有以下几项。

1、 血压异常。
这一点和有的同学在体检时紧张有关。人紧张时会分泌一种血管紧张素，属于人体应激状态，不必过于担心。如果血压过高则需引起注意。引起血压异常的因素主要有：遗传因素、运动量不足、体重超重。引起指标异常的因素很多，需要具体情况具体分析，不用过度纠结和紧张。

2、 体重异常。
出现体重异常，可能是家族遗传的原因，也可能是运动量不足。最重要的是做好体重管理工作。

3、 耳鼻喉口腔检查异常
耳鼻口腔异常需要大家注意。比如慢性咽炎、扁桃体肥大，其实是从人幼年就开始出现问题。有人主张切掉扁桃体，但我不建议。扁桃体是人体的第一道防线，没有扁桃体，身体免疫力会大幅度降低。

4、 视力异常
主要是近视情况，其他没有问题。

5、 放射科检查异常
个别同学被发现肺上有小结节，这是一种慢性炎症导致的产物。年轻时候的结节是良性的，不必担心。60岁之后的大结节才需要追踪观察。

6、 化验结果
指标不正常的大部分在于血常规的异常，但是都没有问题。
白细胞升高，可能是感冒炎症引起。白细胞下降，和个人体质弱有关。

红细胞升高，和体检时大家没喝水，排队出汗导致血液浓稠有关。红细胞下降，除非是贫血，属于正常情况。

血红蛋白升高和营养过剩有关，主要体现在肉食过多。反之，血红蛋白降低是由于轻微营养不良，需要补充营养。

血小板是有凝血功能的细胞，轻微的波动属于正常现象。有一些患者的身体指标中显示，红细胞、白细胞、血小板全面下降，仅存淋巴细胞，考虑再生障碍性贫血。但是在我们的同学中没有出现这种情况。

肝功能和谷丙转氨酶、谷丙草转氨酶、乳酸脱氢酶有关。谷草升高可能是因为运动量过大、或者肥胖。谷丙转氨酶升高主要由长期大量饮酒或者乙肝导致。乳酸脱氢酶升高可能是运动量过大的结果。

尿酸升高的原因有很多，可能是喝啤酒、吃海鲜、摄入过多肉类、吃甜食、喝水较少。如果有同学的尿酸指标出现异常，可以前往校医务室进行免费复查。

血糖升高的主要原因是肥胖、摄入过多甜食，有时也属于人体应激反应。
 

1、一般检查
我校同学的身高指标是很正常的，但有些体重偏轻。同学们应该适当增加营养、加强运动，同时要关注身体质量指数（BMI）。重视体重管理，也是一种自律的体现。另外，女生的血压普遍偏低，但只要平时没有经常头晕的状况，都不必担心。测量出高血压的同学应该注意，可以每天去医务室测量血压，早晚各一次，尽早找出原因。

2、耳鼻喉检查
鼻部、耳疾、听力这几项检查没有发现问题。扁桃体和咽喉部异常主要是由于上呼吸道感染。应该少喝糖类饮料，多饮40摄氏度左右的白开水。慢性咽炎则应少吃刺激性食物。鼻疾方面，小的鼻息肉不必过度担心，鼻息肉过大应当进行手术治疗。鼻中隔偏曲则应该保守治疗，不要过度偏激。

3、眼科检查
大多数同学存在近视现象，大家要尽量保护好自己的眼睛。一方面长期佩戴隐形眼镜对眼睛有害，另一方面现有的激光手术不成熟，建议等技术稳定后再做。绝大多数同学的辨色力正常。

4、口腔检查
齿龈、唇、颌面部这几项指标正常。齿的检查中最常出现蛀牙。爱护牙齿从爱护牙龈开始，正确刷牙，每天多次刷牙，每年去牙医院洁牙除去牙结石。

5、内科检查
胸廓、肝、脾、肺部、腹部包块、新浊音界、心脏杂音这几项检查没有问题。个别同学腹部压痛，应该根据压痛部位具体分析原因。少数同学心律不齐，但如果不是经常发生则不是大问题。

6、 外科检查
乳房、甲状腺、四肢这几项检查没有问题。少数同学发现浅表淋巴结、淋巴结大，这是幼年时引起的问题，无需过分担心。部分同学脊柱侧弯，这是由于平时的姿势不良。这类同学应注意姿势，可以经常吊单杠，以纠正脊椎。

医务室可以抽血检查血常规吗？
周医生：因为血液标本运输问题，医务室不抽血。如果要进行血常规复查，医院会派人在学校进行现场复查，具体时间之后再通知大家。

这一次体检发现我校不少同学尿酸偏高，是否和食堂餐饮有直接联系？这个比例和其他学校相比怎么样？
周医生：尿酸偏高和食堂餐饮卫生并无直接联系。尿酸是酸性代谢产物，导致同学尿酸偏高的主要原因有：1. 当天早上喝水少、同时气温高，同学排队过程中流汗较多，导致血液中水分减少，尿酸浓度升高。2. 体检前过多吃肉、海鲜、甜食，吃蔬菜水果少，喝水少。目前还没有其他学校的信息，之后其他学校的信息出来之后我们会做一个横向比较。

保健和有健康意识对身体的影响是很大的。大家都想要健康，想活得有质量。拉长生命的长度，增加生命的厚度。那么我们就需要保健。

1、规律作息
一定要保证充足的睡眠，定时睡觉、定时起床。睡眠的充足与否很大程度上影响着我们的体力、精力和记忆力等等。我们不能在睡眠上欠账，这是以后补不回来的。

2、健康饮食
我们一定要保证营养的丰富和充分，每天至少吃25种以上的食物，少吃多样。同时可以摄入一些优质蛋白，如鱼肉和牛奶。但也不要过度摄入，营养过剩反而不好。同时注意饮食不要过度辛辣，应清淡饮食。

3、合理运动
经常运动的人气质好、精力旺盛、显年轻。这些是在短期内看不出来的，但是十年、二十年之后会显现得十分明显。

4、情绪调试
健康不仅是身体的健康，也是心理的健康。情绪在很大程度上影响着我们的身体。一方面遇到烦恼，我们可以和老师同学多倾诉、多交流。另一方面，可以增加一两项爱好，来分担你的心情。